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【产康课堂-技能操作第二期】产康修复 | 产妇身心放松技术
作者:西部人力 发布时间: 2023-11-10 327 次浏览

产后妈妈,背部经络疏通可以帮助有效改善女人的亚健康状态,使妈妈快速恢复健康身体。

女性在生产后,身体会比较虚弱,而且在生产时会消耗大量体力,在月子期间适当按摩背部,能够促进局部血液循环,有利于身体恢复。同时,适当按摩背部,还可以疏通经络,能够缓解背部肌肉紧张、僵硬的症状,也可以改善月子期间出现的腰酸背痛、肢体麻木等症状。

在月子期间,如果出现腰酸背痛的症状,可以使用热水袋或热毛巾热敷背部,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。同时也要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。另外,还要注意保暖,及时增添衣物,避免受凉。